郫都区柄泓健康咨询服务部 台湾骨架平衡医学会 官方网站

免费咨询热线:13258351321

公众号

张老师

首页 >> 文章视讯 >>美式整脊孙明豪 >> 我晕,颈椎居然罢工了
详细内容

我晕,颈椎居然罢工了

是的,颈椎也有罢工的那一天。


当被问起你为什么年纪轻轻就有颈椎病的时候,我们的解释总是显得特别无辜。

“我的新工作太忙了。”

“我需要为游戏做任务。”

“我迷上了观看vlog。”

“周末我喜欢在沙发上躺一整天,这令我感到放松。”


image.png


年轻人的颈椎病,真是各有各的“无奈”。我们完全可以把责任归咎于手机或电脑。当大家在5.8英寸的屏幕里不知疲倦地汲取知识和丰富娱乐的时候,颈椎再也撑不住了。至此,一个非常重要的表现拉开颈椎罢工序幕——颈椎生理曲度消失。


其实,从侧面看人体脊柱并不是笔直的,而是有3个生理曲度。包括向前凸的颈椎和腰椎曲度,向后凸的胸椎曲度。脊柱作为人体中轴结构,时刻都在承受压力,而生理曲度则起到了缓冲压力的作用,从而使得人体能够灵活从事各项活动,同时保护神经系统,帮助器官功能正常运转。


image.png


其中,颈椎生理曲度一般于出生后6个月内形成。婴儿时期的抬头、爬行是形成颈椎和腰椎生理曲度的重要练习过程。颈椎生理曲度的存在,能够增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,避免脊柱局部压力过大,从而造成诸多不可逆反应,防止对脊髓和大脑产生损伤。而颈椎生理曲度改变的原因至今还不明确。下面这张图片反映了颈椎生理曲度变直以及反弓的不同形态。


image.png

(绿色线代表正常的生理曲度)


当颈椎生理曲度发生变化时,关节局部会堆积过大压力,致使脊柱结构失衡。如上反弓图所示,红色虚线表示颈椎反弓处有骨质增生改变,这正是因为颈椎反弓处承受着集中压力。


而且随着时间的累积,颈椎生理曲度不良改变导致的局部关节压力过大,还可能造成不可逆的退行性变,例如髓核脱水、椎间盘突出/滑脱、骨质增生/骨刺等,甚至可能造成颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫,出现一系列功能障碍。而生活中的长期不良外观姿势,包括不良坐站姿、睡姿和错误的活动方式则会加剧颈椎生理曲度的不良改变。


image.png


当我们低头或者头部前倾久了之后,会明显感觉到酸痛、麻木、晕眩、恶心、紧张、无力等情况,这仅仅只是症状早期开始的表现。为了避免造成不可逆的退行性病变,以及保持颈椎生理曲度,此时的保持外观姿势可以分为以下这几种情况:

1. 还未出现明显病症时,可以通过有意识地保持良好外观姿势减轻脊柱压力。

2.但在症状出现以后,甚至已经影响到正常生活,如果寄希望于通过保持外观姿势来改善脊柱病症,作用十分有限,应该求助于专业人士的专业治疗。


正确坐姿示范

image.png

image.png


正确站姿示范

image.png

image.png


正确睡姿示范

image.png

image.png

image.png

image.png


美式整脊vs颈椎病

除了保持良好的外观姿势之余,当颈椎问题发展至不受我们控制时,可以寻求美式整脊的帮助。美式整脊在缓解晕眩、疼痛、麻木、无力等方面有着显著的效果,但是缓解症状并不是我们的最终目标——美式整脊的终极目标是通过恢复脊柱正确序列和脊椎生理曲度,始终保持脊椎结构平衡,实现神经系统功能的最佳状态,从而让身体具备最佳的自我修复能力/免疫力,更好维持健康状态。


1564391456(1).jpg


康复案例


案例1  

王先生,调整前,睡眠不良,肌肉僵硬,局部关节压力过大,颈椎骨质增生严重,伴随腿麻等症状。调整后,注意力集中,压力明显减少,颈椎生理曲度明显改善,延缓颈椎退化速度,寰椎角度在理想范围(25度-35度)之内。


image.png


案例2  

胡女士,调整前,多年腰椎问题累积,骨盆不平衡,腰椎往右侧倾斜明显。调整后,骨盆已显示平衡状态,腰椎右侧倾斜弧度明显降低,食欲改善。


image.png



孙明豪老师是全球第一位发表明确的“疼痛、內科与脊椎对应治疗表”的整脊专家。23年执医临床经验,专业从事整脊医学,累积50余万病例,至今已培育500多位整脊精英,遍布台湾、香  港、新加坡、马来西亚及内地各大城市。  
     

远赴美国修习整脊术,经改良创新后打造MindREST新整脊技术,不仅能提升治疗效果,化繁为简的检测方法,打造国内专业化的身体管理系统,通过合理运动、正规矫正等可以使儿童、青少年以及成年具有适应未来发展的健康体魄。

咨询热线

13258351321

客服QQ

641326810

联系邮箱

641326810@qq.com

联系地址


四川成都市郫都区金融中心



技术支持: 济南仁客网络科技有限公司 | 管理登录